Voeding en sport

De beste versie worden van jezelf. Dat is het meest waardevolle cadeau wat jij jezelf kunt geven, als je het ons vraagt. Sport en voeding is als een barbell en gewichten. De één kan niet zonder de ander. Wanneer jij je voeding afstemt op jouw doelstelling, bijvoorbeeld spiermassa opbouwen of juist afvallen, behaal je jouw doelen op de meest effectieve wijze. Tijdens de personal training leren we je de basis over voeding en helpen we je op weg naar een healthy lifestyle.

 

Ben jij op zoek naar een meer intensieve begeleiding met maatwerk boodschappenlijsten, bijbehorende recepten en alles wat je gedurende een week moet eten? Wil je afvallen, of bijvoorbeeld over op een vegan dieet of juist aankomen? Wij als voedingsdeskundigen maken een voedingsplan op maat, ondersteunen je 24/7 via de Fundamentals app en helpt jou op weg naar de beste versie van jezelf. 

 

Wij werken op een duurzame manier aan jouw voedingspatroon. Geen crash-dieet maar duurzaam werken aan een gezonde lifestyle
Wij werken op een duurzame manier aan jouw voedingspatroon. Geen crash-dieet maar duurzaam werken aan een gezonde lifestyle