Personal Training

Goede begeleiding is een vak apart. Niet om hoog van de toren te blazen maar een juiste mix van persoonlijke raakvlakken, fysieke eigenschappen, uiteenlopende doelen, goede voeding en het vinden van de juiste trainingsprikkel is best uitdagend. Daarom ook extra leuk!

 

In mijn tijd als Salesmanager heb ik geleerd om mensen te motiveren vanuit een sociale omgang. Tijdens mijn HBO sportstudie heb ik de brede opleiding genoten om fysieke ontwikkeling te realiseren en werk ik ook vanuit een wetenschappelijke benadering. Meten is weten en progressie zien motiveert zo enorm dat afzien nog leuk wordt ook!

Vanuit mijn professionele achtergrond, mijn passie voor sport en de opgedane studiekennis ben ik begonnen met het volgen van mijn hart, Fundamentals - Personal Training is geboren.

 

Personal training gaat voor mij over het neerzetten van een stabiele basis. Een basis wat het fundament is voor een lifestyle change. Omdat deze investering in jezelf niet 1, 2, 3 geregeld is, geloof ik in een langer commitment waarbij we gedurende 13 weken samenwerken. Ondanks mijn geloof in een langer commitment, wil ik niet met een contract werken. De samenwerking moet voor iedereen een feest zijn dus als het voor één van de twee niet werk dan moeten we elkaar ook de hand kunnen schudden...

 

De prijzen variëren tussen de €45,- en €69,- per sessie. Kies hieronder het pakket dat het best bij je past.

 

Opstartprogramma

  • Intake
  • Doelbepaling
  • Fysiek assessment
  • Op maat trainingsprogramma
  • 1-op-1 trainingen (4x)
  • Daarna beslissen of-/ en hoe je verder wilt.
  • Gebruik Fundamentals App  

 

Totaalbedrag: €99,- 

 

 

13-weken programma

 

 

  • Intake
  • Gebruik Fundamentals App
  • 2 keer per week begeleid train 
  • Gratis toegang tot groepslessen
  • Coaching per telefoon
  • Voedingsadvies
  • Korting op voedingssupplementen

 

€49,- per sessie

13-weken programma 2

 

 

  • Intake
  • Gebruik Fundamentals App
  • 1 keer per week begeleid trainen
  • Gratis toegang tot groepslessen 
  • 1 keer per week zelfstandig trainen met persoonlijk trainingsschema

 

 

€52,- per sessie

 

 



Niet alle prijzen en pakketten staan online. We bespreken verdere mogelijkheden nadat we de doelstellingen vastgesteld hebben.